La dieta mediterránea, un buen protector contra las alergias
Publicado por: bellaysana.pro ®
-
• Acceder
• Contactar con el autor -
Apoyarnos por el bien común
-
¿Se sienten bien los españoles con su físico? 8 de cada 10 afirma que sí
Según el 'VII Estudio de Salud y Vida' de Aegon, sigue en aumento el número de españoles que se sienten satisfechos con su físico
-
Beauty Contact Med País Vasco-Bilbao: innovación y formación de referencia en medicina estética
El 27 de abril, el Hotel Occidental Bilbao acoge una jornada clave con los últimos avances y ponencias especializadas en medicina estética
-
Rebelión creativa: Adrián Pardo y el resurgir de la peluquería como movimiento artístico
En un sector que pide innovación a gritos, el estilista malagueño desafía los límites de la técnica con colecciones conceptuales, narrativas visuales y una estética que trasciende lo convencional
-
El diseño sensorial de texturas, clave para la innovación en productos para el rostro
El diseño de texturas revoluciona el maquillaje para el rostro al convertir cada aplicación en una experiencia sensorial completa. Innovación, sensorialidad y placer se unen para fidelizar al consumidor
-
Rutinas faciales de alto rendimiento, la nueva era del cuidado de la piel en casa
Los rituales de cuidado facial evolucionan hacia soluciones de alto rendimiento que combinan eficacia clínica y experiencia sensorial. Una nueva era en la estética profesional, ahora también desde casa
-
FaiveleyTech y Sulapac crean un accesorio de masaje de origen biológico para Chanel
La colaboración continua entre Sulapac, FaiveleyTech y Chanel ha dado lugar a la creación de un innovador accesorio de masaje elaborado principalmente con materiales de origen biológico
-
CONCURSO BEAUTY MARKET PELUQUERÍA
Beauty Market y Joico regalan 6 packs de productos K-PAK Hair Repair System, cabello más saludable, más fuerte y más brillante
Optimiza la reconstrucción del cabello antes y después de aplicar productos químicos
Además de cuidar nuestro corazón y evitar la aparición de enfermedades como el cáncer, parece que la dieta mediterránea también puede ayudar a los más pequeños a prevenir alergias y problemas respiratorios.
Además de cuidar nuestro corazón y evitar la aparición de enfermedades como el cáncer, parece que la dieta mediterránea también puede ayudar a los más pequeños a prevenir alergias y problemas respiratorios. Según un estudio, consumir habitualmente frutas y verduras protege a los niños frente a problemas como el asma o la rinitis.
La relación entre una alimentación rica en frutas y verduras y un descenso en el riesgo de padecer asma había sido ya demostrada en varios estudios en adultos. Sin embargo, pocos trabajos habían estudiado a fondo esta relación en niños.
Con este objetivo, un grupo de investigadores analizó a través de varios cuestionarios los hábitos alimenticios y la incidencia de alergias y problemas respiratorios en casi 700 niños de edades comprendidas entre los 7 y los 18 años en una población rural de Creta (Grecia).
Previamente, se había detectado que en la zona las alergias de piel eran bastante comunes, mientras que el asma o la rinitis eran relativamente poco frecuentes.
El 80% de los niños manifestó que consumía fruta fresca y verduras al menos dos veces al día. Además, los investigadores comprobaron que la ingesta de productos locales como naranjas, uvas, tomates y manzanas era especialmente alta.
Los resultados de la investigación, que se publica en la revista 'Thorax', mostraron que tomar frutas y verduras habitualmente era especialmente beneficioso en la prevención de la rinitis alérgica y síntomas del asma, como la dificultad para inhalar.
Por el contrario, los investigadores constataron que el consumo de margarina aumentaba de forma considerable el riesgo de padecer asma y rinitis alérgica.
Según explican los autores de este estudio, la protección atribuida a las frutas y vegetales se debe a su alto contenido en antioxidantes. Según explican, la presencia de vitaminas A, C y E en muchos de esos productos resulta beneficiosa para las vías respiratorias de los más pequeños.
El estudio también puso de manifiesto el valor particular de alimentos como las nueces o las uvas, que se mostraron importantes protectores frente a las alergias.
Aunque los autores de este trabajo reconocen que el estudio tiene limitaciones y son necesarias más investigaciones sobre el tema, los datos parecen apoyar una vez más la tesis que sugiere la existencia de una estrecha relación entre la nutrición y el sistema inmunitario.
Esta entrada fue publicada el 27-05-16
a las 21:33.
Ha sido leída 2 veces esta semana.
Lo más visto en este blog
La reina de las rosas.
Vegetarianismo.
La carne sin hueso.
Té verde, infusión de salud.
Dátiles para sonreír.
El Síndrome del Restaurante Chino.
Stevia: naturalmente dulce.
¡Aquí hay tomate!.
Un vaso de salud.
Alimentos... de temporada.
Alimentos para la memoria.
El Té Rojo, de bebida de emperadores a devorador de grasas.
Flores comestibles.
Guaraná, elixir de vida.
La cebolla.
Chocoterapia: placer de dioses.
La vida más larga: kéfir .
Mejillones saludables.
La sidra es saludable.
La zanahoria: salud y vitalidad.