Psicoterapia online

La terapia del comportamiento a través de Internet es eficaz contra la depresión.

Lo tiene todo, o casi todo. Es eficaz, accesible, menos costosa y se imparte en Atención Primaria. La psicoterapia a través de la Red ayuda a la recuperación de los pacientes deprimidos, tal y como acaba de demostrar un nuevo estudio. El "secreto", en esta ocasión, es que se obtiene un mayor rendimiento del tratamiento online porque se administra en tiempo real por un experto.

"El Gobierno de Reino Unido se comprometió a mejorar el acceso a las terapias psicológicas en las personas con depresión. El plan incluía la formación a 3.600 terapeutas con el fin de que pudieran impartirlas. La terapia cognitiva del comportamiento forma parte de él, pero hasta ahora los trabajos han demostrado que el acceso a ella es difícil, especialmente en Atención Primaria", comentan los autores del trabajo liderados por David Kessler, del Centro Nacional de Investigación de Atención Primaria en la Universidad de Bristol.

Por ello, en los últimos años se ha desarrollado material de autoayuda específico sobre esta terapia, que incluye programas informáticos interactivos. "El uso del teléfono para proporcionar este tratamiento es más eficaz que la forma tradicional de consulta... Sin embargo, los métodos desarrollados para aplicarla a través del ordenador son inflexibles y puede que no se adapten a las necesidades individuales de los pacientes. Por este motivo, la adherencia a la terapia se reduce", insisten los autores.

La psicoterapia en la Red se administró en 10 sesiones de 55 minutos cada una, a través de mensajes de texto y se prolongó en determinados casos durante 16 semanas. "Un total de 113 de los participantes del grupo de intervención y 97 del control completaron los cuatro meses de seguimiento", aclaran los investigadores.

Los datos inclinan claramente la balanza a favor de la psicoterapia online. Así, un 38% de los que la siguieron se recuperó de la depresión en comparación con el 24% de los que recibieron la fórmula tradicional. A los ocho meses, la proporción de pacientes que se había "curado" en el primer grupo era de un 42% frente al 26% del segundo.

"La terapia cognitiva del comportamiento online en tiempo real con un terapeuta ofrece la flexibilidad y responde al cara a cara de este tratamiento y es apropiada para las personas con síntomas severos", concluyen los autores. Y no sólo. Permite, también, un acceso más equitativo al tratamiento "además de proporcionar un servicio en aquéllas zonas donde no está disponible".

Esta entrada fue publicada el 20-09-15 a las 12:19.
Ha sido leída 4 veces esta semana.

Lo más visto en este blog

• Feng Shui: activando “lo positivo”.

• Mayo huele a ti.

• Dicen que los polígamos viven más años que los monógamos.

• Este verano: actívate.

• Ejercicio físico para la depresión.

• Las mujeres metabolizan la nicotina más rápido.

• Ejercitando cuerpo y mente.

• España, líder en cirugía estética.

• Más difícil elegir ropa que un anticonceptivo.

• Los médicos recetarán ejercicio físico.

• Diseñan una web para saber los tóxicos que ingerimos.

• Cuidado con los masajes en la playa.

• Depilación.

• Estrés en el trabajo, un problema alarmante de salud pública.

• Somos lo que comemos.

• Body Mind: mente sana en cuerpo sano.

• ¡Feliz año para todos!.

• Cambiar para mejorar .

• Corte.

• Clases de baile contra la obesidad.