Movember, bigotes y chequeos médicos para el hombre

La peluquería se llena de bigotes cuando llega noviembre. No obstante, todo esto se hace con un fin. Con el movimiento Movember llega también la prevención de la salud masculina.

Mes desde el cual se invita a los hombres de todo el mundo a dejarse crecer el bigote para concienciar sobre la salud masculina y en especial, sobre el cáncer de próstata y de testículo, así como de la depresión.

El movimiento Movember trabaja en varias líneas. Cada año, se diagnostica a más de 375.000 hombres de cáncer de próstata. El cáncer de testículos es el tipo de cáncer más común entre jóvenes varones. Y entre los datos más llamativos, tres de cada cuatro suicidios son hombres.

Déjate un bigote

Ahí radica el origen de Movember, cuya máxima visibilidad es dejarse un bigote, con lo cual busca concienciar sobre la salud masculina, la importancia de las revisiones, de las visitas al médico, y no tener miedo a dudar, pedir ayuda, e incluso a solicitar una segunda opinión en el caso de los genitales sobre todo, y el estado mental en particular.

Todo, impulsado por Movember Foundation, la institución benéfica que está cambiando el panorama de la salud masculina, ya que busca la detección precoz del cáncer de testículos y próstata.

Dejarse bigote y recaudar fondos, queda claro, va destinado a ayudar a pacientes que lo necesitan. A partir de aquí surgen varios proyectos amparados por Fundación entre los que destacan 'TrueNTH': una web que ofrece a los hombres con cáncer de testículos una comunidad con la que estar en contacto, la información que necesitan y la certeza de saber que, independientemente de lo difícil que se ponga la situación, puede superarse.

Del salón de peluquería a la consulta del especialista

Hoy, vamos a cambiar de escenario, saltando de la peluquería a la consulta del especialista y uniéndonos al movimiento Movember, revisaremos, de manos de otros expertos, los de Doctoralia, cuáles son las bases y beneficios de la medicina preventiva que Movember desea visibilizar y difundir entre los hombres.

Doctoralia, marketplace de salud, ha elaborado una guía básica para dar a conocer cuándo y qué chequeos médicos deben realizarse los hombres en materia de prevención de salud.

Todo ello, de la mano de la Dra. Carmen Jódar, médico de familia y el Dr. Nicola Tartaglia, urólogo. Un hábito importante y que necesita de una mayor concienciación teniendo en cuenta que la mitad de la población masculina sólo acude al especialista cuando se encuentra mal tal y como revela el último Estudio sobre Salud Masculina desarrollado por la plataforma.

Guía Práctica

1. ¿Tienes 40 años? Hazte un chequeo anual.
Muchas veces nos preguntamos con qué frecuencia y a qué especialistas hay que acudir según la edad. La doctora Jódar es clara al respecto: a partir de los 40 años debemos acudir al médico de cabecera una vez al año.

2. ¿Y a los 50? Toca visita con el urólogo.
Tanto el doctor Tartaglia como la doctora Jódar coinciden en que a partir de los 50 años la visita al urólogo es obligada, y especialmente si aparecen síntomas prostáticos, como tener frecuentemente ganas de orinar, incluso por las noches. "En caso de tener antecedentes familiares de patologías relacionadas con los órganos masculinos, es mejor iniciar el período de visitas a los 45 años", señala el Dr. Tartaglia.

3. A partir de la adolescencia pide pruebas específicas.
El Dr. Nicola Tartaglia especifica que además de los chequeos generales también es recomendable realizar una ecografía de Doppler escrotal al año a partir de la adolescencia, lo que permite detectar el desarrollo precoz de tumores. Mediante esta prueba también se contribuye a detectar con antelación problemas vasculares, como el varicocele, que a largo plazo puede causar infertilidad si no se trata debidamente.

"También es recomendable que a partir de los 45-50 años los hombres se hagan una ecografía renal vesical y prostática con estudio del flujo urinario", comenta el especialista. Este tipo de pruebas permiten detectar patologías de la próstata y de los riñones.

4. Y también si llevas una vida sexual activa.
Es recomendable que los hombres con vida sexual activa realicen al menos una vez al año un estudio de Enfermedades de Transmisión Sexual (ETS). "Es importante realizar este tipo de pruebas para descartar el Virus del Papiloma Humano (VPH), pues se ha demostrado que su presencia tiene correlación con el desarrollo de cáncer de la cavidad oral, pene y ano", aclara el urólogo.

5. La mejor cura es la prevención
Los especialistas no dejan de hacer hincapié en la importancia de mantener unos buenos hábitos de vida. Por ejemplo, el tabaquismo causa problemas circulatorios por el daño que provoca en arterias coronarias, un factor de riesgo que multiplica por dos la probabilidad de infarto cardiaco. Según indica la doctora Carmen Jódar, "están más que demostrados los efectos perjudiciales del tabaco y su correlación con muchos tipos de cáncer, incluyendo pulmón, vejiga urinaria, boca, faringe o laringe. Asimismo, mantener un peso equilibrado mediante una alimentación saludable y ejercicio regular, al menos media hora al día cinco días a la semana, es fundamental para mantener una buena salud", concluye.

6. Marca un momento fijo cada año para hacer la 'ITV'.
El especialista en urología, doctor Tartaglia destaca la importancia de mantenerse informado en cuestiones médicas y concentrar todas las revisiones relacionadas con la salud en un mes del año para hacer la ‘ITV’ personal, "no solo por la integridad física, sino también para la tranquilidad y bienestar mental de la persona", concluye.