El amor de Flavia Abbadessa por el baile comenzó como un juego cuando apenas tenía tres años y aún vivía en Italia. Desde los ocho hasta los 19 años estuvo estudiando de forma profesional en la escuela de Teatro dell’ Opera di Roma. Posteriormente, obtuvo una beca para ampliar sus estudios en el Boston Ballet y al año siguiente aceptó una oferta para formar parte del cuerpo de baile en la Ópera de Niza. Fue entonces cuando tuvo que operarse de una lesión que sufrió de rodilla.
Conoció el método Gyrotonic cuando se instaló en París y su vida cambió radicalmente, pues pudo recuperarse completamente de su lesión y descubrir un nuevo estilo de vida con el que realmente se sentía conectada y en paz.
Ese mismo año cruzó el charco para trabajar en el Sarasota Ballet of Florida, en Estados Unidos, mientras a la vez profundizaba sus conocimientos como profesora de Gyrotonic. Fueron años llenos de experiencias, pero Flavia añoraba su vida en Europa y decidió darle una oportunidad a Madrid. En 2018, después de un año trabajando como profesora de Gyrotonic en dos centros de la capital, decidió abrir su propio estudio, surgiendo así The Garden.
En sus palabras, ella misma lo describe como “un centro de Gyrotonic, yoga, meditación, danza y mucho más. Un sitio donde entrenar, relajarse, poder soltarse y sentirse en casa. Un espacio para volver a conectar contigo mismo y a la vez para conectar con otra gente. Un pequeño jardín secreto. Es mi jardín y es tu jardín también”.