La Vitamina B3, también conocida como Niacina o Niacinamida en otra de sus formas es junto al Retinol y la Vitamina C, uno de los integrantes del denominado 'Trío de Ases' de la cosmética. Los expertos lo tienen claro, la niacinamida, es, podemos considerarlo así, un poderoso borrador de arrugas y rejuvenecedor de la piel, entre otras propiedades.
Tal es así que no podemos dejar de remarcar que, aún siendo, electivamente, un activo cosmético ultraeficaz, perfectamente compatible en pieles sensibles, incluso con rosácea.
Ponemos a la niacinamida en su sito
La niacinamida se encuentra en muchos alimentos incluidos levadura, carne, pescado, leche, huevos, verduras, frijoles y cereales. La niacinamida también se encuentra en muchos suplementos vitamínicos del complejo B. Además puede formarse en el cuerpo gracias a la injerta de niacina en la dieta.
No debería confundirse la niacinamida con la niacina, la NADH, el ribósido de nicotinamida, el nicotinato de inositol o el triptofano.
La niacinamida es fácilmente disuelta en agua y bien absorbida cuando se ingiere. La niacinamida es necesaria para el correcto funcionamiento de las grasas y azucares en el cuerpo y mantener las células sanas.La niacinamida se ingiere para prevenir la carencia de vitamina B3 y condiciones relacionadas como la pelagra. La niacinamida además se ingiere para tratar el acné, la diabetes, el cáncer oral, la artrosis y muchas otras condiciones. Sin embargo, no existe buena evidencia científica para apoyar estos usos.
La niacinamida se aplica también en la piel para tratar el acné, el eccema y otras. Destaca su poder antiarrugas.
La niacinamida puede formarse en el cuerpo gracias y a partir de la niacina. La niacina se transforma en niacinamida cuando se ingiere en cantidades mayores a las que el cuerpo necesita. La niacinamida es fácilmente disuelta en agua y bien absorbida cuando se ingiere. La niacinamida es necesaria para el correcto funcionamiento de las grasas y azucares en el cuerpo y mantener las células sanas.
A diferencia de la niacina, la niacinamida no presenta efectos beneficioso para las grasas y no debería usarse para tratar los altos niveles de colesterol o los altos niveles de grasas en la sangre.
Beneficios de la Vitamina B3, niacinamida para la piel
Destacados.
Disminuye visiblemente las arrugas y líneas de expresión, ya que aumenta la producción natural de colágeno (54%) y fibroblastos (20%) de la piel.
Aumenta la elasticidad, corrige la flacidez, regenera y aumenta el espesor de la piel, mejora el tono, disminuye la hiperpigmentación y reduce el tamaño de los poros.
Otros.
Como aumenta la producción de ceramidas de la piel, también potencia la hidratación que aportan las bases alisantes (Lesielle).
Gracias a su efecto antiinflamatorio y regulador de la producción de grasas, es un activo especialmente útil y recomendado en pieles con acné o rosácea.
Reduce visiblemente las manchas y unifica el tono.
¿Cuál es la concentración de Vitamina B3 recomendada?
Las concentraciones especialmente efectivas en Niacinamida van mínimo desde un 2%.
En Lesielle, la cantidad utilizada es del 20%.
¿Cómo usar la niacinamida en su presentación cosmética?
Día y noche / SPF: Puede ser usada tanto durante el día como la noche.
Cuando no se use, guardar dentro del dispositivo, en su caja o en un lugar oscuro.
¿Dónde se encuentra la Vitamina B3?
La Vitamina B3 en todas sus formas (niacinamida, nicotinamida, ácido nicotino...) puede tener:
Origen vegetal: verduras, frutos secos, legumbres...
Origen animal: levaduras, aves, hígado...
Mitos de la Vitamina B3
"No se puede mezclar Vitamina B3 y Vitamina C".
Falso. Es una combinación efectiva y segura, y así lo muestran todos los estudios de investigación de los últimos 40 años y el uso continuado de ambos en cosmética.
Medicina natural y niacinamida
Natural Medicines Comprehensive Database (La Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales) clasifica la eficacia, basada en evidencia científica, de acuerdo a la siguiente escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente Evidencia para Hacer una Determinación.
La clasificación de la eficacia para este producto es la siguiente:
Probablemente eficaz para...
Una enfermedad causada por la carencia de niacina (pelagra). La niacinamida está aprobada por la Administración de Drogas y Alimentos de Estados Unidos (FDA) para estos usos. A veces se prefiere la niacinamida en vez de la niacina porque no causa "enrojecimiento" (picazón y cosquilleo), un efecto secundario del tratamiento de la niacina.
Posiblemente eficaz para...
Acné, diabetes, cáncer de cabeza y cuello, cáncer de piel, artrosis.
Niacinamida y piel
En lo referido al envejecimiento de la piel, una crema que contiene niacinamida al 5% mejora las manchas, arrugas, elasticidad y enrojecimiento en mujeres con envejecimiento de la piel debido a la exposición al sol.
Eccema (dermatitis atópica). La aplicación de una crema que contiene niacinamida al 2 % disminuye la pérdida de agua y mejora la hidratación y disminuye el enrojecimiento y la descamación en personas con eccema.
Rosácea. La ingesta de comprimidos que contienen niacinamida y otros ingredientes durante ocho semanas mejora la apariencia de la piel en personas con rosácea.
Lesiones ásperas y escamosas en cuero cabelludo y la cara (dermatitis seborreica). La investigación preliminar muestra que la aplicación de una crema que contiene 4 % de niacinamida puede reducir el enrojecimiento y la pigmentación de la piel en personas con dermatitis seborreica.
En definitiva, la niacinamida demuestra su poder y se convierte en una superestrella en la lista de los ingredientes cosméticos contra el envejecimiento, para todo tipo de pieles y algunas de sus alteraciones en las más sensibles.