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Tatcha ha publicado un estudio que explora el vínculo entre la salud de la piel y el bienestar mental.

La lujosa marca de cuidado de la piel de inspiración japonesa ha examinado la "conexión piel-mente" en su informe 2022 Tatcha Study on Skincare & Self-Care.

El estudio tiene por objetivo demostrar cómo el cuidado de la piel, cuando se usa dentro de un "ritual intencional", puede ayudar a reducir el estrés, mejorando la salud y el bienestar.

La compañía propiedad de Unilever encuestó a 1.065 clientes para comprender sus niveles de estrés, prácticas de autocuidado y el papel que juega el cuidado de la piel en sus vidas.

Entre sus primeras conclusiones, destacan:

» Poco menos de tres cuartas partes (74%) dijeron que sentían que su estado mental y su piel estaban conectados.

» Más de dos tercios (69%) se han sentido agotados en los últimos 12 meses, o han estado en un estado de agotamiento físico y emocional debido al estrés.

» El 70% notó cambios en su piel para peor durante este tiempo, cambios que van desde un aumento de los signos de envejecimiento hasta un aumento de la irritación de la piel.

» Uno de cada dos también se sintió "abrumado por las demandas de la vida".

La marca, y tras el estudio, asegura: "Bajo estrés crónico..., las personas pueden quedar atrapadas en un ciclo de retroalimentación disruptiva en el que el cerebro no reconoce que haya suficiente cortisol en el sistema".

De este modo, y bajo dicho estrés, "se contribuye a la naturaleza crónica de enfermedades inflamatorias como el eccema y la psoriasis".

Cuando el cuidado de la piel no llega a ser un 'autocuidado'

Aunque el 84% de los encuestados deseaba tener más tiempo para la autoconexión, el 47% consideraba su rutina de cuidado de la piel como "solo otra tarea" en su día.

Uno de cada cuatro también citó la apariencia física como una fuente principal de estrés.

"A través de nuestra investigación -dice la marca- hemos concluido que las presiones sociales están afectando el bienestar de dos maneras muy concretas". Se trata de:

» Primero, "hay estrés emocional que viene junto a la experiencia de una 'piel problemática'.
» Segundo, "las medidas drásticas a las que uno puede verse obligado y abocado como resultado del estrés y las presiones sociales y de la propia imagen y que a menudo perpetúan el ciclo".

Por eso, y según Tatcha, "esto señala una oportunidad para elevar el cuidado de la piel de la rutina mundana al ritual consciente que ayuda a mejorar el bienestar a través de un marco de conexión, intención y atención".

Otras conclusiones del estudio con respecto a la experiencia diaria de la vida y de la rutina de belleza fueron:

Tres de cada cuatro encuestados informaron que están mentalmente ausentes durante la mitad del día o más.

Además, más de la mitad solo puede encontrar 30 minutos o menos por semana para actividades conscientes.

Sin embargo, tres de cada cuatro tienen una rutina de cuidado de la piel que hacen durante un mínimo de 15 minutos al menos una vez al día.

El consumidor o usuario, esconde así el bienestar, o no sabes cómo descubrirlo e instaurarlo.

"Con el entendimiento de que el cerebro y la piel están conectados en una vía bidireccional", dice la famosa marca cosmética japonesa, "combinar rituales conscientes y fórmulas multifuncionales que cuidan la piel es clave".

El cuidado de la piel es necesario para mantener un cutis con un aspecto saludable, pero no debe ni tiene por qué ser una tarea diaria obligada, que cause malestar, aburrimiento, pereza o agobio.

"Cuando usamos ese tiempo para calmar nuestras mentes y reconectarnos con nosotros mismos, conseguimos que pase de ser una tarea a un momento de descanso para poder recargar nuestras baterías", explican los expertos de Tatcha.

Soluciones holísticas para la salud, la belleza y el bienestar

Señalar que el estudio sugiere soluciones holísticas que consideran tanto la piel como la mente, hablamos de la meditación, la respiración y las prácticas de atención plena.

En esta línea, además, Tatcha ha anunciado que lanzará una nueva colección Forest Awakening Body, de la que se dice que "levanta el estado de ánimo, alivia el estrés y calma la mente". Dicho lanzamiento verá la luz en Reino Unido en junio de 2023.

La industria de la belleza debe preocuparse también por lo que hay en el interior

Rose Sparacio, vicepresidenta de investigación y desarrollo de Tatcha, declara: "Durante mucho tiempo, la industria solo se ha preocupado por lo que está en la superficie, pero sabemos que hay que considerar a toda la persona para llegar a la raíz de estos problemas de la piel".

"Es por eso -continúa- que hemos incorporado esta investigación sobre la conexión piel-mente en todo nuestro proceso de desarrollo de productos, desde el concepto hasta la formulación y las pruebas".

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_{Notas.
El estudio se realizó con consumidores en julio y agosto de 2022.
Tatcha se asoció con expertos en una variedad de campos, incluida la psicología y la espiritualidad, en el informe.
Estos incluyeron a Dacher Keltner PhD, profesor de UC Berkeley y fundador del Greater Good Science Center, y el Dr. Qing Li, experto en ciencias forestales e inmunólogo de la Escuela de Medicina Nippon.}