Cómo cuidar la piel a partir de los 40 años

Cumplir años es algo fantástico. Pero el paso del tiempo suele hacer mella en la piel. A los 40, el cutis es diferente que a los 20, y necesita de máxima hidratación y un cuidado superior para lucir más bello y menos flácido.

“Ya a los 35 años molestan, y mucho, las arrugas del entrecejo y el contorno de los ojos. Por tanto, más adelante la flacidez hace su aparición y se empiezan a descolgar los pómulos, la cola de la ceja y la zona del cuello. Toca fabricar una malla de sujeción interna y elevar los rasgos de forma natural pero efectiva”, explica Pilar Benito, médico estético de Slow Life House.

La flacidez es un problema de esta edad que también resaltan desde Bionik. “Esto genera pérdida de firmeza en el rostro, es decir, las fibras que sostienen la piel disminuyen y, por tanto, se reduce la concentración de elastina y colágeno, generando menor elasticidad y resistencia de la misma”. Destaca que suele ser muy común que, a partir de esta edad, aparezca en zonas como la mandíbula, la papada, los surcos al final de la nariz y los párpados.

¿Qué principales problemas y signos aparecen?

Deshidratación. En Bionik remarcan que la deshidratación por déficit de agua en la epidermis es otro de los signos más comunes en esta edad a causa de factores como el clima, el tabaco, la falta de líquidos e incluso una mala alimentación.

Sequedad de la piel. Otro problema que se manifiesta al disminuir las glándulas sebáceas, encargadas de sintetizar el sebo y lubricar y proteger la superficie de la piel. “Independientemente del tipo de piel, el rostro puede resecarse en cualquier momento”, comentan desde Bionik.

Primeras manchas. Los pigmentos se alteran y empiezan a salir las primeras manchas debido, normalmente, a una previa y excesiva exposición solar en las zonas más visibles: el rostro, el cuello, el escote o los hombros. Arrugas. Sí, es posible que las arrugas hayan aparecido años antes, pero ahora las líneas de expresión que se ven en el entrecejo, la frente o el contorno de los ojos se acentúan más. En Bonik responden que son la consecuencia de la disminución del colágeno y la falta de elasticidad, entre otros.

Algunas soluciones

Cuestión de hábitos. Que la piel guarde una correlación directa con este equilibrio interno tiene mucho que ver con la genética, pero sobre todo con los hábitos. Así lo ve Eva Raya, cosmetóloga y co-creadora de Alice in Beautyland. Si uno ha sido algo dejado, ahora es el momento de marcarse una rutina y unos hábitos más escrupulosos. "A partir de los 40, la pérdida de agua transepidérmica es mayor y se reduce notablemente la producción de colágeno y elastina. La piel puede volverse más opaca, fina y seca, por lo que la elección de productos y la manera de usarlos cobrará relevancia".

Limpieza e hidratante. Para los profesionales de la estética, la limpieza sigue siendo un paso esencial. Eva Raya destaca que es preferible elegir un limpiador suave, puesto que no queremos retirar los aceites naturales de la piel. A continuación, un tónico o un sérum rico en vitaminas y una hidratante con activos antioxidantes. La noche es un muy buen momento para el retinol, siempre acostumbrando la piel o bien eligiendo una fórmula de última generación que no irrite. Mientras que la protección solar es imprescindible a diario.

En Bionik señalan que la limpieza es vital para el mantenimiento de la naturalidad de la piel. “Usar un gel limpiador o jabón facial pueden ser las mejores opciones para abrir los poros, recuperar la frescura a la piel y eliminar la suciedad depositada en cara durante la jornada”.

Beber agua. Asimismo, se debe hacer especial hincapié tanto en la hidratación externa como en la interna: beber al menos 2 litros de agua al día ayuda a mejorar y ganar la firmeza, la elasticidad y la luminosidad perdida.

Dormir bien. Los especialistas de la estética aconsejan dormir bien porque es fundamental para que la piel regenere. “Se recomienda hacerlo durante 7 - 9 horas diarias, ya que los signos del cansancio se reflejan en el rostro mediante la aparición de arrugas, bolsas y ojeras y un tono de piel más apagado”.

Otros, estilo de vida. Eva Raya especifica que además para cuidar la piel a partir de los 40 es indicado mantener una alimentación equilibrada, practicar ejercicio, evitar el tabaco y restringir el consumo de alcohol “todo ello puede ser costoso de llevar a cabo, pero sus beneficios sobre la piel son prácticamente inmediatos".

Tratamientos a aplicar

TOXiNA BOTULÍNICA

A los 35, según Pilar Benito, médico estético de Slow Life House, es cuando, además de corregir, se puede prevenir que en un futuro las arrugas del entrecejo y el contorno de los ojos vayan a más. Al relajar la musculatura de la zona, se suavizan los gestos que provocan las arrugas de expresión.

La toxina botulínica se inyecta a nivel intramuscular en los puntos estratégicos para bloquear, durante unos 4 meses las arrugas dinámicas. Los resultados se aprecian a los 4-7 días y alcanzan su punto álgido dos semanas después de la sesión.

ANTIAGING

En Bionik aconsejan tratamientos antiaging, que serán los mejores aliados para reducir las marcas. “Usas cremas y suplementos ricos en vitaminas C, como los serums, o en ácido hialurónico, como los contornos de ojos, para mantener hidratada la zona y aumentar su volumen”.

EN SUPERFICE

El doctor Oscar Junco, establece tratamientos de superficie. “Para dar luminosidad, manchas solares, pequeñas líneas de expresión, acné, etc.”. Estos son PRP, peelings químicos, luz pulsada…

HILOS PDO

Para Pilar Benito son la mejor alternativa actual al lifting. Consiste en infiltrar hilos de polidioxanona trazando un mallado interno que eleva los tejidos, activa la formación de colágeno y produce una fibrosis que tensa la piel. “Los hilos se reabsorben de forma natural al cabo de 3 meses y los resultados se empiezan a apreciar a los 40 días. El efecto final se ve a los tres meses del tratamiento”.

PROFUNDIDAD

Los tratamientos de profundidad son aconsejables para cuidar la piel en los 40, según el doctor Óscar Junco. “El objetivo es atacar las líneas de expresión facial y reponer volúmenes de grasa facial que se empiezan a perder”. Aquí volvemos a destacar el bótox y el ácido hialurónico (ojeras, pómulos, surcos, mentón, mandíbula, rinomodelación,...).

MAQUILLAJE

Para Eva Raya el maquillaje en esta edad debe ser sutil. Si lo que queremos es un acabado natural y rejuvenecedor, es mejor elegir una base poco cubriente o bien un maquillaje mineral. “La idea es embellecer sin marcar mucho las posibles líneas finas y arrugas, por lo que es mejor optar por poco producto bien difuminado".

(Ver también: Cuidados de la piel a partir de los treinta años.)