5 claves para entender la dieta cetogénica
Los expertos de PronoKal Group® recopilan consejos para ayudar a averiguar si realmente se está haciendo la dieta cetogénica más eficaz
Utilidades
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El sector sigue creciendo en España
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Congreso estrictamente profesional
Beauty Contact País Vasco te espera en el Hotel Occidental Bilbao
Los días 27 y 28 de abril, grandes profesionales de los sectores de la estética y la medicina estética se reúnen en Beauty Contact, en el congreso más 'top' del panorama nacional. La cita será en una ubicación ideal: el Hotel Occidental Bilbao
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Congresos de negocio y formación
Más del 80% del público de Beauty Contact asistirá a la próxima edición
Así lo confirman los datos de una encuesta realizada dentro del último congreso Beauty Contact celebrado en Madrid, donde los asistentes han resaltado la formación recibida, el descubrimiento de las últimas novedades del sector y el 'networking'
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Bilbao acoge la gala Beauty Contact Awards para celebrar a los grandes talentos de la estética y medicina estética
El domingo 27 de abril, en el marco del congreso Beauty Contact País Vasco-Bilbao, se celebrará la esperada gala Beauty Contact Awards, donde se reconocerá la labor y excelencia de los profesionales más destacados
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CONCURSO BEAUTY MARKET ESTÉTICA
Beauty Market y mesoestetic® regalan 6 packs de productos mesoprotech®, protección solar de amplio espectro y máxima eficacia
Tecnologías avanzadas y nuevos formatos que facilitan la aplicación y maximizan la eficacia de sus productos
05/06/2019
7 de cada 10 españoles consulta información sobre salud en Internet. El 54,2% de estas búsquedas son sobre nutrición, alimentación y estilos de vida saludables. Pero en Internet hay una desinformación general, especialmente a la hora de hacer dieta.
Según los expertos de PronoKal Group, la única que cuenta con estudios científicos que validan su eficacia y su seguridad en un proceso de pérdida de peso es la dieta cetogénica muy baja en grasas, siempre que vaya supervisada por un médico, cuente con pautas dietéticas y de actividad física y apoyo de un coach nutricional.
NORMOPROTEICA.
"Solo la normoproteica, aquella que reduce la ingesta de grasas y azúcares, pero que mantiene el aporte de proteínas necesario para el correcto funcionamiento del organismo, es la única que permite que la pérdida de peso se realice a expensas de masa grasa", explica los profesionales. Así, recomiendan comprobar que la dieta aporta una cantidad de 0,8 a 1 g de proteína por kg/día (requisitos mínimos del organismo).
PROTEÍNA DE ALTO VALOR BIOLÓGICO.
Este tipo de proteína de alta calidad tiene un Índice Químico de entre 100 y 140, y ayuda a que la cetosis sea estable. Los tratamientos de PronoKal Group® establecen que por cada 20 kg de peso perdido, más del 90% sea a expensas de grasa.
SIEMPRE BAJO SUPERVISIÓN MÉDICA.
Es necesaria la supervisión médica para asegurarse que el cuerpo no está reaccionando de manera distinta a la esperada, y así, verificar que puedes continuar con el programa de pérdida de peso.
DIETA BAJA EN GRASAS.
"Al ingerir una cantidad tan reducida, el cuerpo se ve obligado a gastar las reservas de grasa acumulada. Para conseguir la pérdida de peso de calidad es recomendable que los alimentos sean preparados". Con esto se controla mejor la ingesta de grasas, proteínas, etc. para conseguir unos resultados más satisfactorios.
CAMBIO DE ESTILO DE VIDA.
Desde PronoKal Group® afirman que la dieta cetogénica tiene que ir acompañada de un cambio de estilo de vida completo, de lo contrario, aunque hayas perdido peso a corto plazo, el resultado a largo plazo (2 años) no será tan eficaz.
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