dolor de espalda

Enviado el día: 24-01-11 a las 22:06 pm

Me han dicho que es aconsjable utilizar unas fajas para la espalda cuando estamos todo el día en la peluquería trabajando ,que me recomendaís . Gracías ,un saludo.

Enviado el día: 24-01-11 a las 22:10 pm

quien te aconsejó minerva?

Enviado el día: 24-01-11 a las 22:12 pm

a mi me alivia mucho una mantita electrica en la zona lumbar para ir a dormir.


MUAK

Enviado el día: 24-01-11 a las 22:12 pm

Una peluquera

Enviado el día: 24-01-11 a las 23:08 pm

Yo de vez en cuando voy a una fisio, porque tengo tendencia a contracturarme, voy, me pega una paliza (es broma),y la verdad es que me va bastante bien... lo de la faja nosé, si la aguantas....esta peluquera se la pone? lo que dice benpelu tambien lo hago..el calor va genial, a veces incluso pongo alguna crema antiinflamatoria..

Enviado el día: 24-01-11 a las 23:11 pm

Yo también digo como Benpelu y quesada, una mantita de calor te deja nueva, saludos.

Enviado el día: 24-01-11 a las 23:13 pm

Llevar todo el dia una faja puesta no es bueno, porque los
musculos lumbares se acostumbran y dejan de trabajar, o sea se
vuelven mas debiles, lo mejor es ir a un fisio de vez en
cuando, y cuidar la postura, yo personalmente voy al gimnasio
para mantener la musculatura. un saludo

Enviado el día: 24-01-11 a las 23:13 pm

Hola minerva.edu siempre es aconsejable acudir a tu médico por este tipo de dolor en especial la zona de la espalda,t lo comento,padezco de Hernia Discal degenerativa en la zona L2,L3 y afecta LS4 LS5 también...Y estoy con tratamiento para dolor,relajante muscular y desinflamatorio :( hasta q mi médico vea prudente operarme,vivo con el dolor día a día...No me alivio definitivamente y se acudiza aún más en el trabajo,por horas contínuas q paso d pie,ten muchisimo cuidado con el uso d la faja lumbal,suele ocasionar alivio,pero es momentaneo y el uso constante m ha ocasionado más dolor pq tengo cogido el musculo y esta bajo presión :( debo tomar el tratamiento antes de usarla,para desinflamar los musculos,t aconsejo q hagas los ejercicios d rehabilitación q suelen indicar para este tipo de afección.Cuidate :)

Enviado el día: 24-01-11 a las 23:33 pm

hayyyyyyyyy a mi na de eso,,tengo dos hernias,,la l3n y l4
desgastas,,y solo los calmantes,y calor seca me
aliviannnnnn,,,me han dicho que mi trabajo,,es fatal,,pero
vamos que sigoooooo,,quiero claro

Enviado el día: 25-01-11 a las 01:50 am

Lo que dice JOSEMA.PRO es muy cierto, no es bueno usar faja durante tanto tiempo por lo que ya explicó él.

Enviado el día: 25-01-11 a las 09:32 am

me dice el traumatologo,lo mejor para tu dolencia es que dejes la peluqueria...¡¡¡esta loco!!! vaya solucion,cueando me duele la espalda hago unos ejercicios de rehabilitacion y cuando se me pasa ya no me acuerdo,un poco de ejercicio nunca viene mal.besicos

Enviado el día: 25-01-11 a las 09:50 am

yo desde que voy al gimnasio no tengo tanto dolor,yo personalmente no se si aguantaria una faja todo el dia,la natacion tambien va muy bien.

Enviado el día: 25-01-11 a las 10:25 am

Hola Minerva. Uso faja sólo la mitad de la jornada para que los musculos no se acostumbren. Me la recetó el traumatólogo y hay que cambiarla todos los años ya que se estropean con el uso.

Un saludo.

Enviado el día: 25-01-11 a las 18:35 pm

Yo he llevado aparato de columna cuando era pequeña. Lo que te recomiendo es el hatha yoga. Te flexibiliza toda la espalda. A mi me ha cambiado la vida

Enviado el día: 25-01-11 a las 18:43 pm

desde que voy a la piscina mi males de espalda se han casi esfumado.
tambien hago 4 sesiones de una hora cada una al mes con un fisio.
la faja la he utilizado y en dos dias me la quité...no la aguantaba...me daba calor incomoda........
cada uno sabe de sus dolencias y la solucion esta en uno mismo buscando la tecnica que mejor le va.
un saludo

Enviado el día: 27-01-11 a las 21:51 pm

Gracias josema me he asesorado por un médico y me ha dicho lo mismo que tu,hare ejercicio,un saludo

Enviado el día: 29-01-11 a las 00:56 am

No hay de que, aqui estamos para ayudarnos, un saludo.

Enviado el día: 29-01-11 a las 08:14 am

Deporte ,deporte y deporte....soy de los que nunca lo habia hecho...ha raiz de un problema de cervicales...tube que hacerlo y enterarme que ha partir de los 35 el cuerpo deja y pierde musculos que solo y a traves de ejercicios se compensan y recuperan....a demas de que tendreis un cuerpo Serrano... a que esperais!!!!!!

Agarimos