Belleza plus para 2018 y cómo conseguirlo, por Carmen Navarro

10 buenos propósitos para 365 días. Así reza el 'manifiesto' que Carmen Navarro nos propone para los 365 días de este recién estrenado 2018. Porque en materia de belleza, las profesionales de las estética son también prescriptoras que han de poseer el libro de la belleza o ABC de la misma como cabecera y así transmitírselo a sus clientas.

Top Ten

UNO, limpia tu piel a diario, noche y día, aunque no te maquilles. Es el pilar de una piel sana, luminosa y equilibrada. Y por supuesto, confía en una limpieza profesional en tu centro de estética. Un básico del que nunca deberemos olvidarnos como profesionales.

DOS, no le tacañees a tu cutis los principios activos que precisa. Si tienes dudas, pregunta a tu esteticista de cabecera. Te ayudarán a escoger los cosméticos que necesitas en cada momento. Es fundamental que los profesionales de la belleza, estén al día así en cosméticos y activos, siempre aconsejando el idóneo a cada circunstancia y condición de la piel

TRES, a diario, aplícate un factor de protección de entre 15 y 30 SPF. Los dermatólogos afirman que es el mejor antiaging Los templos de la belleza deben disponer de los cosméticos que aseguren esta protección.

CUATRO, cada vez que mojes tus manos, aplícate una buena crema para ellas. Las manos son las que más delatan la edad. El profesional debe tener en cuenta este detalle. La crema de manos es un producto de reventa ideal.

CINCO, al salir de la ducha, dedícale un par de minutos a hidratar la piel del cuerpo, que también existe. Se impone en el líneal de nuestro centro de belleza este tipo de productos de todo tipo de hidratación corporal para nuestro mejor consejo y venta.

SEIS, cuida tu cabello con un champú que cubra las necesidades tanto del cuero cabelludo como de la fibra capilar. Si tienes que combatir dos problemas, por ejemplo, caspa y sequedad, alterna los champús. Y no olvides proteger el cabello con un producto termoactivo cuando utilices planchas, tenacillas o el secador de mano. Por eso, en los centros de belleza los productos para el cuidado del cabello también deben ocupar un lugar destacado.

SIETE, procura moverte todo lo posible: bájate una parada antes en el transporte público, sube por las escaleras en vez de coger el ascensor… Camina a buen paso durante 30 minutos al día. Recuerda: quien mueve las piernas, mueve el corazón, además de combatir la flacidez. No está de más, profesional, que prescribas una tabla de ejercicios que completen tus tratamientos.

OCHO, cuida tu dieta. Puedes comer de todo, pero con mesura. ¿Alcohol? Dos copas de vino tinto al día es la dosis perfecta que necesita el cuerpo de resveratrol, uno de los antioxidantes más potentes que se conocen. Dulces, fritos y comidas procesadas, con mucha mesura. Por eso, cuida siempre a tu cliente y ten a mano las tablas nutritivas más idóneas para cada caso.

NUEVE, el tabaco es uno de los peores enemigos de la piel. Si fumas, procura tomar mucha vitamina C vía oral y utiliza al menos una vez a la semana una mascarilla rica en esta vitamina. Por supuesto, éste es uno de los tratamientos que más salida puedes dar en tu centro.

DIEZ, duerme de forma regular entre 7 y 9 horas. Ejercicio, nutrición y cuidado profesional animan a este descanso de belleza.

...y ONCE, sueña y disfruta de cada instante de gloria que te ofrecen las pequeñas cosas. La felicidad es el mejor cosmético. Rubrica Carmen Navarro y su ABC de la belleza.